Devices & Accessories
Mesciua spezzina
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
50 g di cipolla in quarti
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
-
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
-
800 g di acqua
-
8 g di sale
-
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1355.6 mg
Protein
15.4 g
Calories
1376 kJ /
328.8 kcal
Fat
10.6 g
Fibre
10.6 g
Saturated Fat
1.2 g
Carbohydrates
45.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1 h
Minestra di orzo e funghi
1 h
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 min
Minestra saporita di riso e legumi
40 min
Zuppa di porri e orzo
45 min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1 h
Zuppa frantoiana
45 min
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Stufato di lenticchie
1 h
Minestra di farro e ceci
1 h 10 min