Crema de kale

Crema de kale

4.8 58 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 raciones

Ingredients

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
100 g de patata en trozos de 2 cm
150 g de kale (solo las hojas), en trozos
1000 g de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
50 g de nata
30 - 50 g de picatostes
4 cucharadas de pipas de calabaza

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 539.7 mg

Protein 5 g

Calories 928 kJ / 222 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 23.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 173 36 Recipes
Spain

You might also like...

Crema verde de verduras

45min

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2 h 35min

Batch cooking: Crema de brócoli

15min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45min

Ensalada de hinojo y manzana

20min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Crema de guisantes a la menta

20min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 h

Crema parmentier de setas shiitake

35min