Devices & Accessories
Boloñesa de lentejas
Prep. 15 min
Total 2 h
4 raciones
Ingredients
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1537.5 mg
Protein
17.5 g
Calories
2004 kJ /
479 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
82.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Olla gitana
45 min
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 min
Mantequilla de anacardos
35 min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Sopa de trigo y verduras
45 min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 h 15 min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 min
Lasaña de lentejas vegana
2 h 20 min
Salsa boloñesa de soja
40 min