Devices & Accessories
Boloñesa de lentejas
Prep. 15 min
Total 2 h
4 raciones
Ingredients
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1537.5 mg
Protein
17.5 g
Calories
2004 kJ /
479 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
82.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Sopa vegetariana con legumbres
40 min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 h 25 min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 h
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 h
Guiso de verduras italiano
40 min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min