Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Zucchini
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 4 Eier
- 300 g Erbsen, TK, aufgetaut
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
or 4 Lachsfilets, TK (à ca. 125 g), aufgetaut - 10 - 15 g Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Radieschen (ca. 160 g)
- 250 g Möhren
- 100 g Sprossen, gemischt
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Naturjoghurt
- 2 EL Sesam zum Bestreuen (siehe Tipp)
- 4 EL Cranberrys, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1865 kJ / 446 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 645 mg
In Collections
Alternative recipes
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 分
Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat
45 分
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 分
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Ofenfisch mit Gemüse
50 分
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 分
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 分
Gurken-Lachs-Ragout
30min