Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di funghi champignon freschi, a fette
- 300 g di chicchi di quinoa
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di aceto di riso
- 80 g di salsa di soia
- 40 g di olio di sesamo
- 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
- 220 g di cipolla, a spicchi
- 130 g di carota, a fette (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 di cipolla rossa
- 150 g di cetriolo
-
100
g di asparagi verdi
or 100 g di edamame, surgelati - 12 pomodorini
- 160 g di mais dolce in scatola
- 120 - 150 g di spinaci baby freschi
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2662 kJ / 636.3 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 74.5 g
- Fat
- 31.5 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 1541.8 mg
Alternative recipes
Porridge di avena e mele
25min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1h
Insalata di quinoa e tofu
55min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1h 10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Poke di quinoa e seitan
1h
Orzo alle verdure con uova in cocotte
1h 30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 分
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 分