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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
Prep. 20 min
Total 40 min
2 porzioni
Ingredients
-
di olio extravergine di oliva35 - 40 g
-
di aceto di vino bianco30 g
-
di sale3 pizzichi
-
di acqua500
-
di erbe aromatiche fresche miste a piacere1 mazzetto
-
di calamari ad anelli200 g
-
di pane toscano raffermo, a tocchetti120 g
-
di gamberetti sgusciati e puliti200 g
-
di acciughe sott'olio sgocciolate e tritate2 filetti
-
di capperi sott'aceto sgocciolati e tritati5 g
-
di cipolla rossa di Tropea a fette sottili40 g
-
di pomodori datterino in quarti180 g
-
di basilico fresco spezzate3 - 4 foglie
Nutrition per 1 porzione
Calories
550 kcal /
2301 kJ
Protein
37.8 g
Fat
24.2 g
Carbohydrates
43.2 g
Fibre
4.3 g
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