Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Hirseknödel mit Spinat
- 300 g Blattspinatwürfel, TK
- 250 g Hirse
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 5 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 30 g Butter, in Stücken
- 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 2 TL Salz
-
400
g Mandeldrink
or 400 g Wasser -
1 - 2
EL Kartoffelstärke
or 1 - 2 EL Buchweizen-Mehl -
125 - 150
g Mozzarella, in Stücken
or 125 g Feta, in Stücken - 2 Eier (Größe M)
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 3 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, gemahlen
Tomatenragout
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser
- 500 g Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Zweiglein frisches Basilikum, Blätter abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2015 kJ / 482 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1502 mg
Alternative recipes
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 分
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 分
Rotkrautstrudel
1h 10min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Kürbis-Lasagne
1小時 45 分
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1h 20min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1小時 45 分
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1h 25 min