Devices & Accessories
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
Prep. 5 min
Total 40 min
6 porzioni
Ingredients
Bulgur
-
300 g di bulgur
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
Salmone e zucchine
-
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g l'uno)
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
600 g di acqua
-
2 zucchine a dadini (1 cm)
-
lamelle di mandorle, tostate q.b.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
275.4 mg
Protein
25.2 g
Calories
1807.7 kJ /
432 kcal
Fat
41.5 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
41.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di farro e pollo
45min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min