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Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure
Prep. 20 h
Total 1 h 30 min
2 porzioni
Ingredients
Filetti di trota sottovuoto
-
1600 g di acqua
-
600 g di filetti di trota con la pelle (2 filetti)
-
2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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10 g di olio extravergine di oliva
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2 rametti di timo fresco
Crema di fagioli e chips di verdure
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150 g di barbabietole cotte a fette (2-3 mm)
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150 g di pastinaca a fette (2-3 mm)
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150 g di zucchine a fette (2-3 mm)
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1 cucchiaino sale + q.b.
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1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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30 g di porro a fette
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco solo gli aghi
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1 filetto di acciuga sott'olio
-
240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
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200 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato
Nutrition per 1 porzione
Calories
813 kcal /
3405 kJ
Protein
46 g
Fat
52 g
Carbohydrates
38 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
3306 mg
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