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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Crema di broccoli e riso integrale con tacchino
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
di riso, integrale100 g
-
di cimette di broccoli360 g
-
di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi80 g
-
di acqua1200 g
-
¼ di cucchiaino di olio di colzadi burro¼ di cucchiaino
-
di succo di frutta120 g
-
di olio di colza30 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
212 kcal /
886 kJ
Protein
10 g
Fat
8 g
Carbohydrates
23 g
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