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Polpettine di carne e carote con ratatouille
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porzione
Ingredients
Polpettine di carne e carote
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate½ mazzetto
-
spicchi di aglio3
-
peperoncino rosso piccante fresco fresco, privato dei semi, a pezzi1
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cipolla tagliata a metà1
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di carote a pezzi200 g
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di carne trita mista500 g
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di senape1 cucchiaino
-
uovo1
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di sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato¼ cucchiaino
Ratatouille e finitura
-
cipolla tagliata a metà1
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spicchi di aglio2
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di burro chiarificato10 g
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di pomodoro a pezzi150 g
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peperone rosso a pezzi1
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di melanzana a cubetti (3 cm)250 g
-
di zucchina a cubetti (3 cm)250 g
-
di timo secco1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ cucchiaino
Nutrition per 1 porzione
Calories
396 kcal /
1658 kJ
Protein
30 g
Fat
25 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
6.8 g
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