Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Möhren-Pommes
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Öl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie, gehackt
- ½ TL Salz
Hähnchenröllchen und Tomaten-Paprika-Sauce
- 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 Scheiben Serrano-Schinken
- 4 Salbeiblätter
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 gelbe Paprika, in Stücken (3 cm)
- 20 g Tomatenmark
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1614 kJ / 385 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9 g
Alternative recipes
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Tomaten-Burger
30 min
Low Carb Flammkuchen
1h 20 min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1h
Pute auf Ananas-Kraut
45 min
Schweinemedallions mit Romanesco
40 min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1h 10 min