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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porzioni
Ingredients
-
500 g di acqua
-
400 g di cimette di broccoli
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
-
10 g di semi di sesamo
-
80 g di mandorle
-
foglie di spinaci baby freschi q.b.
-
rucola q.b.
Nutrition per 1 porzione
Calories
179 kcal /
644 kJ
Protein
7.2 g
Fat
13.7 g
Carbohydrates
7.4 g
Fibre
5.6 g
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