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Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
Prep. 20 min
Total 45 min
2 Portionen
Ingredients
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Zwiebel (50 g), halbiert1
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Knoblauchzehen3
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Olivenöl5 EL
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Miesmuscheln, gesäubert1000 g
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passierte Tomaten500 g
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Kapern2 EL
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Salz½ TL
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Pfeffer4 Prisen
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Zucker2 Prisen
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Basilikum abgezupft8 Stängel
Nutrition per 1 Portion
Calories
406 kcal /
1704 kJ
Protein
18 g
Fat
28 g
Carbohydrates
14 g
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