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Pasta al forno con seitan e carciofi
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
6 porzioni
Ingredients
Besciamella vegana
-
di farina40 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di bevanda a base di soia500 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe2 pizzichi
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di noce moscata in polvere2 pizzichi
Condimento
-
spicchio di aglio1
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di menta fresca le foglioline2 rametti
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di pepe1 pizzico
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di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
carciofi a fettine sottili4
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di seitan a pezzi (1-2 cm)200 g
Pasta
-
di acqua1500 g
-
di pasta corta a piacere320 g
Terminare la preparazione
-
di pangrattato30 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
410 kcal /
1715 kJ
Protein
21.1 g
Fat
15 g
Carbohydrates
52 g
Fibre
7 g
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