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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Insalata di polpo con dressing al lime
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
Dressing al lime
-
100 g di olio di semi di girasole
-
1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
-
1 uovo
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di sale
Insalata di polpo
-
500 g di acqua + q.b.
-
700 g di polpo surgelato700 g di polpo fresco
-
4 carciofi puliti
-
1 lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
-
5 - 10 g di semi di chia
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Nutrition per 1 porzione
Calories
282 kcal /
1180 kJ
Protein
25.2 g
Fat
18 g
Carbohydrates
5.1 g
Fibre
6.4 g
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