Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di seppioline, pulite
- 2 pizzichi di sale
- 200 g di cetriolo, pelato e a tocchetti (2 cm)
- 100 g di polpa di avocado maturo, a dadini (2 cm)
- 20 g di scalogno
- 3 foglie di menta fresca, lavate
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olive nere denocciolate q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 2.6 g
- Fat
- 15.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 分
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 分
Filetto di orata con peperoni
25min
Seppioline al vino bianco
25min
Torrette d'anatra e gambero
40 分
Insalata di pesce spada e pinoli
40 分
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 分
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 分
Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa
45 min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Involtini di pesce spada al pomodoro
50min