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Cipolle ripiene di verdure
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 porzioni
Ingredients
-
500 g di acqua
-
600 g cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
-
3 foglie di basilico fresche lavate
-
30 g di olio extravergine di oliva
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70 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
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200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
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1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di origano secco
-
10 g di pangrattato (optional)
Nutrition per 1 porzione
Calories
119 kcal /
498 kJ
Protein
2.4 g
Fat
7.7 g
Carbohydrates
10.6 g
Fibre
2.7 g
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