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Smoothie banana, mirtilli e zenzero
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bicchieri
Ingredients
-
2 banane (circa 200 g), a pezzi
-
80 g di mirtilli surgelati
-
1 cucchiaio di germe di grano
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
½ cm di radice fresca di zenzero (optional)
-
200 g di bevanda a base di mandorle
Nutrition per 1 bicchiere
Calories
208 kcal /
867 kJ
Protein
7 g
Fat
4 g
Carbohydrates
32 g
Fibre
5.8 g
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