Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1079 kJ / 258 kcal
- Protein
- 5.29 g
- Carbohydrates
- 29.09 g
- Fat
- 13.33 g
- Fibre
- 4.77 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Quinoa con verduras salteadas
35min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1小時 30 分
Ensalada de lentejas con bacalao
10 分
Soya texturizada a la Vizcaína
1小時 10 分
Ensalada de garbanzos con tofu
25 分
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小時 30 分
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1小時
Ensalada templada de arroz integral
35min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 分
Ensalada griega de arroz
1小時
Tabulé de lentejas
10 分
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分