Devices & Accessories
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Prep. 20min
Total 30min
8 porcji
Ingredients
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1108.2 mg
Protein
18.8 g
Calories
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Fat
20.1 g
Fibre
12.3 g
Saturated Fat
9.4 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VII
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 h 20min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5min
Tofu tikka masala
55min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 h
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10min
Kalafior tikka masala
30min