Devices & Accessories
Zupa tex-mex z kurczakiem
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredients
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
416.8 mg
Protein
26.6 g
Calories
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
4.2 g
Carbohydrates
13.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sycące zupy na każdy sezon II
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Risotto z kimchi
35min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Wrapy à la moussaka
50min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Limoncello Bellini
5min
Wrapy karaibskie
35min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Makaron udon z kaczką
25min
Wrapy à la Big Mac
40min