Devices & Accessories
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Prep. 15min
Total 50min
12 sztuk
Ingredients
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
333.4 mg
Protein
14 g
Calories
921.6 kJ /
220.3 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Smaki wiosny
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Sos z rumienionej cebuli
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wrapy à la moussaka
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min