Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
Orkiszowe podpłomyki (chapati)
-
150 g mąki orkiszowej
-
70 g ciepłej wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
Curry z ciecierzycy
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka białej gorczycy mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
160 g mleczka kokosowego light, w puszce
-
80 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, opłukanej
-
mąka orkiszowa ilość do oprószenia blatu
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
jogurt naturalny do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1315 mg
Protein
18.9 g
Calories
2165.4 kJ /
517.6 kcal
Fat
19 g
Fibre
16.8 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
70.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Liczi martini
35min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5 h
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min
Mini zielone shakshuki
45min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min