Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g oleju
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g śmietanki sojowej
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 4 kromki pieczywa tostowego lub pełnoziarnistego (ok. 140 g)
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół lub pokrojone w plastry, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1775.4 kJ / 424.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Carbohydrates
- 29.7 g
- Fat
- 26.8 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 604.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 分
Żurek wegański
35 分
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 分
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 分
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 分
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 分
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1小時
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 分