Devices & Accessories
Tofucznica
Prep. 20min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
60 g oleju
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g śmietanki sojowej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
-
4 kromki pieczywa tostowego lub pełnoziarnistego (ok. 140 g)
-
włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół lub pokrojone w plastry, do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.2 mg
Protein
20.8 g
Calories
1775.4 kJ /
424.3 kcal
Fat
26.8 g
Fibre
4.9 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŚNIADANIA
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Tabbouleh
2 h 15min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1 h 25min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Zielone pancakes z tofu
15min
Tarta porowo-serowa
1 h 25min