Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
Prep. 5min
Total 50min
16 μερίδες
Ingredients
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες καρύδας100 γρ.
-
κόκκους φαγόπυρου160 γρ.
-
φουντούκια125 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα150 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
σπόρους chia30 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.σ.
-
λάδι καρύδας80 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό130 γρ.
-
ακατέργαστο (ωμό) κακάο, σε σκόνη40 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
5.7 mg
Protein
6 g
Calories
1300.1 kJ /
309.6 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
29.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
No ratings
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
No ratings
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1 h
Μούσλι για ενέργεια
No ratings
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
No ratings
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
No ratings
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
No ratings
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
No ratings
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
No ratings
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min