Devices & Accessories
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protein
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Fat
45 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
37 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfoods
8 Recipes
Greece
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Δεματάκια με ανανά
No ratings
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 h 15min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min