Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

No ratings
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες

Ingredients

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • φρέσκα σμέουρα για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 319 mg
Protein 12 g
Calories 2594 kJ / 620 kcal
Fat 45 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 37 g
Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...