Devices & Accessories
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Prep. 10min
Total 40min
12 κομμάτια
Ingredients
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
52.2 mg
Protein
5.7 g
Calories
996.5 kJ /
238.2 kcal
Fat
12.6 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
30.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
No ratings
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
No ratings
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 h 30min
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1 h
Μούσλι για ενέργεια
No ratings
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 h 30min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
No ratings
Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού
No ratings
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min