Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 rating

Prep. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protein 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 30.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 h 45min

Σιρόπι λεμονιού

10min

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7 h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 h

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2 h

Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο

No ratings

Φιστικοβούτυρο

10min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 h 30min