Devices & Accessories
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Total 25min
1 μερίδα
Ingredients
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
561.8 mg
Protein
25.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
79.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15min
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
No ratings
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
No ratings
Negroni
10min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
No ratings
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 h 10min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 h 10min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 h
Pico de Gallo
5min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 h
Καλοκαιρινό Χούμους
35min