Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recipes
International

You might also like...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

No ratings

Τραγανά ντόνατς

2 h 30min

Μούσλι για ενέργεια

25min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40min

Αβγά ποσέ

15min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 h 40min

Γκρανόλα

1 h 40min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Pancakes με μπανάνα

15min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 h

Show all

Show all