Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 rating

Prep. 5min

Total 25min

1 μερίδα

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 561.8 mg

Protein 25.8 g

Calories 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Fat 17.6 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 79.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 Recipes
International

You might also like...

Αλμυρές κρέπες

45min

Βάφλες

25min

Αβγά ποσέ

15min

Pancakes με μπανάνα

15min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Τραγανά ντόνατς

2 h 30min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Καφές φουντουκιού

No ratings

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40min

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Μαρμελάδα κεράσι

55min

Show all

Show all