Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredients

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Calories 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fat 26.6 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Recipes
International

You might also like...

Smoothie cu matcha și afine

5min

Gnocchi cu dovlecei

1 h

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 h 40min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

No ratings

Salată Green Goddess

No ratings

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1 h 10min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Spanac cu năut

30min