Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 rating

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Salată Waldorf pe frunze de andive

Salată Waldorf pe frunze de andive

30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 h

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1 h

Risotto cu struguri și Gorgonzola

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 h