Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 h 20min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Frigărui tricolore cu somon

30min

Somon la aburi în stil asiatic

1 h 45min

Salată cu pere și Roquefort

15min

Supă de legume

50min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Somon cu crustă de migdale

35min