Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 porții

Ingredients

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 23 g

Calories 1586 kJ / 379 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 24.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fără alergeni 10 Recipes
International

You might also like...

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Dovlecei cu mentă

30min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Salată cu pește alb

35min

Salată cu pere și Roquefort

15min

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Supă de primăvară cu legume

35min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Punch Sangria cu ghimbir

No ratings

Supă de roșii cu busuioc

40min

Supă marocană picantă de linte

40min