Devices & Accessories
Wrapy karaibskie
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredients
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
350 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 5-7 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
4 tortille pszenne (patrz wskazówka)
-
¼ sałaty lodowej pokrojonej w cienkie paski
-
1 mango, dojrzałe pokrojone w 1 cm kostkę
-
woda do zwilżenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
824.4 mg
Protein
26.3 g
Calories
1422 kJ /
339.9 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
44.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wrapy z całego świata
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2 h
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5 h
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 h 10min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 h 30min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 h 20min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 h
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2 h 30min