Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 119 ratings

Prep. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredients

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 634.5 mg

Protein 11.7 g

Calories 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fat 17 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Wrapy caprese

10min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min