Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 112 ratings

Prep. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredients

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 634.5 mg

Protein 11.7 g

Calories 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Fat 17 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańska sałatka Cezar

40min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min