Devices & Accessories
Fricassée de poulet aux asperges
Prep. 20min
Total 1 h
6 portions
Ingredients
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
517 mg
Protein
39 g
Calories
2428 kJ /
580 kcal
Fat
18 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
63 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Gâteau aux amandes
50min
Risottata au saumon et champignons
45min
Mijoté de bœuf à la bière brune
3 h 10min
Poulet entier avec ratatouille
1 h
Omelette brocoli-jambon
35min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 h 25min
Chilli con carne
40min
Butter Chicken à l'indienne
1 h
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
No ratings
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min