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Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Prep. 15min
Total 30min
4 porções
Ingredients
-
abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)800 g
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salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)4 filés de
-
raspas de limão siciliano1 c. sopa
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta caiena (optional)½ c. chá de
-
água500 g
-
pimenta do reino preta moída2 pitadas de
-
ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentroq.b.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
469.7 mg
Protein
36.6 g
Calories
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Fat
28.4 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
5.8 g
Carbohydrates
22.6 g
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