Devices & Accessories
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
Prep. 25min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό700 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια400 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)400 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)4
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
βούτυρο80 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
πορτοκάλι μόνο τον χυμό1
-
λεμόνι μόνο τον χυμό1
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα3 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
33 g
Calories
1694 kJ /
405 kcal
Fat
19 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Πάστα πράσινης ελιάς
No ratings
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
No ratings
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
No ratings
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 h 10min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
No ratings
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
10min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1 h
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 h