Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.8 18 rating
Prep. 10min
Total 40min
2 Portionen

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Senf
    10 g
  • Zitronensaft
    5 g
  • Wasser
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)
    200 g
    200 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)
  • Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Lachsfilet, frisch, mit Haut (2 Stück)
    400 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen
  • Feta zerbröselt
    75 g
  • Chiliflocken
    ¼ TL

Difficulty

medium


Nutrition per 1 Portion

Sodium 2373 mg
Protein 57 g
Calories 3165 kJ / 757 kcal
Fat 46 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 12 g
Carbohydrates 32 g

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