Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zuckerschoten
- 200 g Zucchini, grün, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, aufgetaut
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Peperoni, grün, halbiert, entkernt
-
40
g Sesamöl, geröstet
or 30 g Öl - 20 - 25 g grüne Currypaste
- 500 g Kokosmilch, fettreduziert
- 85 g Wasser
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch
- 5 g Fischsauce
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- 15 g Speisestärke
- 120 g Erbsen, TK
- 40 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1666 kJ / 398 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 2230 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Spargel-Korma
45min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Lachs-Curry
25min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Spanisches Risotto
1h