Devices & Accessories
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1 h
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
No ratings
Ιταλικό ντιπ τυριού
No ratings
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
No ratings
Ζελέ με φρούτα
No ratings
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1 h
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Φουγκάς
2 h
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
No ratings
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24 h 30min