Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosový RAW bar
14小時 25 分
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 分
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小時 40 分
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
No ratings
Mandlové cihličky s olivami
No ratings
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
No ratings
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1小時 10 分
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min