Skip to main content Search

Μούσλι για ενέργεια
5.0 1 rating
Prep. 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Sign up for free

Ingredients

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg
Protein 6.2 g
Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Fat 17.2 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 4.9 g
Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece
Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0(11)

20min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

No ratings

Τραγανά ντόνατς

5.0(8)

2 h 30min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

5.0(1)

40min

Αβγά ποσέ

5.0(8)

15min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

4.4(5)

1 h 40min

Γκρανόλα

5.0(2)

1 h 40min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

4.1(7)

40min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(8)

45min

Pancakes με μπανάνα

4.7(37)

15min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 h

 Show all
Show all