Devices & Accessories
Μούσλι για ενέργεια
Prep. 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 50 γραμμάρια
Sodium
3.7 mg
Protein
6.2 g
Calories
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
4.9 g
Carbohydrates
21.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30min
Ζύμη για πίτσα
1 h
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3 h 25min
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
No ratings
Χωριάτικο ψωμί
1 h 30min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3 h 30min
Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 h 30min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 h 30min
Σταφιδόψωμα
1 h