Devices & Accessories
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ de c. à café de piment séché en flocons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Fat
43.1 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
11.6 g
Carbohydrates
35.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Poisson sauce coco
35min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon
35min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min
Hachis Parmentier à la patate douce
1 h 20min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Petits flans brocoli et lardons
45min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min