Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 11.6 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 658.1 mg
Alternative recipes
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα
No ratings
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
No ratings
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
No ratings
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
No ratings
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1h 20min
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
No ratings
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
No ratings
Μπουρέκι Χανιώτικο
No ratings