Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
No ratings
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
No ratings
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Τάρτα με φρούτα
2h 40min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 分
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Παστελάκι
1小時 20 分
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 分