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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
Prep. 15min
Total 25min
4 portions
Ingredients
-
de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte500 - 600 g
-
d'huile végétale40 g
-
gousse d'ail1
-
de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées250 g
-
gousses d'ail2
-
d'oignons nouveaux50 g
-
de piment séché en flocons2 - 3 pincées
-
de jus de citron20 g
-
de sauce ponzu40 g
-
de sucre roux1 c. à café
-
de sel2 - 3 pincées
-
de poivre blanc moulu2 - 3 pincées
-
graines de sésame blanc pour la finition
Nutrition per 1 portion
Calories
169.7 kcal /
709.9 kJ
Protein
10.7 g
Fat
10.7 g
Carbohydrates
8.4 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
1.6 g
Sodium
652.4 mg
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