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Ruckzuck-Müsli
Prep. 5min
Total 5min
2 Portionen
Ingredients
-
Banane in Stücken1
-
Apfel geviertelt1
-
Haferflocken, feinblättrig100 g
-
Nüsse, ganz (siehe Tipp)50 g
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Leinsamen1 EL
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Naturjoghurt200 g
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Wasser100 g
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Beeren, gemischt als Topping
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Nüsse und Samen, gemischt
-
Nussmus (pur) optional
Nutrition per 2 Portionen
Calories
959 kcal /
4013 kJ
Protein
35.2 g
Fat
41.7 g
Carbohydrates
108.3 g
Fibre
17.7 g
Saturated Fat
10.7 g
Sodium
118 mg
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