![Marinade à la jamaïcaine pour le poulet Marinade à la jamaïcaine pour le poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51ae122040bc0b935382af31b7e3ce26/Derivates/c034c47d3681d4ae91896e76361bdf5205a738f0.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de graines de coriandre
- 100 g d'oignons coupés en deux
- 150 g de tomates
- ½ c. à café de paprika
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 - 2 piment frais
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 15 g de jus de citron
- Nutrition
- per 350 g
- Calories
- 1754.9 kJ / 419.4 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 31.4 g
- Saturated Fat
- 4.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1671.4 mg
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