Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8 4 ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 porción

Ingredients

100 g de cebolla blanca en cuartos
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles, deshuesados
45 g de aceite de oliva
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo
1230 g de agua
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
200 g de pasta integral tipo spaghetti

200 g de pasta integral
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
100 g de aguacate cortado en cubos
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
20 g de pepitas de calabaza
150 g de jitomate cherry por la mitad
50 g de espinaca baby fresca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Clásicos con un toque especial 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Camote en espiral y cazuela de pollo

1 h 10min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1 h

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

1 h

Ensalada cremosa de camarones

35min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50min

Pollo balsámico con salteado verduras

30min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Pudín de chía y plátano

2 h 10min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Hongos con epazote

20min