Search
Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk
3.0 1 rating
Prep. 15min
Total 1 h
4 portioner
Sign up for free

Ingredients

Ponzu
  • citronsaft
    60 g
  • sojasås (se tips)
    80 g
  • risvinäger
    30 g
  • sesamolja
    2 tsk
Poké bowl
  • råris
    200 - 300 g
  • vatten
    1000 g
  • salt
    1 tsk
  • risvinäger
    30 g
  • sesamolja
    1 tsk
  • tonfisk (sashimi) i kuber (1,5 cm)
    350 - 450 g
  • sesamfrön
    2 tsk
  • vårlökar i tunna skivor
    2
  • avokado i bitar (1 cm)
    1
  • gurka i kuber (1 cm)
    ½
  • sjögräsark (nori) i remsor
    ½
  • gari (inlagd ingefära) för garnering (valfritt)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 2104.9 mg
Protein 47 g
Calories 2677.5 kJ / 637.5 kcal
Fat 18.2 g
Fibre 6.6 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 64.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ät nyttigt 12 Recipes
International

You might also like...

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

No ratings

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

5.0(1)

1 h

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

5.0(1)

25min

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

No ratings

Curry laksa

Curry laksa

No ratings

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

No ratings

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

4.0(1)

1 h

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30min

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

No ratings

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

No ratings

Sous-vide lax

Sous-vide lax

No ratings

Tonfiskpasta

Tonfiskpasta

5.0(1)

35min

 Show all
Show all