Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
Prep. 10min
Total 3 h 10min
4 portions
Ingredients
-
½ bouquet de menthe fraîche
-
1 bouquet de persil frais
-
200 g de graines de couscous complète
-
200 g de concombre pelé et en morceaux
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3 tomates en morceaux
-
1 poivron rouge en morceaux
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1 oignon blanc en quartiers
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60 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
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du poivre moulu
-
200 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
Nutrition per 1 portion
Calories
448 kcal /
1879 kJ
Protein
21 g
Fat
22 g
Carbohydrates
40 g
